كتب:نغم عبدالخالق تنتشر بين الفتيات نصيحة شائعة تقول إن قص أطراف الشعر بانتظام يجعله ينمو بشكل أسرع وأكثر كثافة، لذلك تلجأ بعضهن إلى قص الشعر على فترات قصيرة على أمل الحصول على شعر أكثر امتلاءً. لكن الحقيقة أن قص الشعر

كتب:نغم عبدالخالق يبحث كثيرون عن طرق فعالة لتبييض الأسنان والتخلص من الاصفرار الناتج عن القهوة والشاى والتدخين أو التقدم فى العمر. ورغم انتشار الوصفات المنزلية، فإن بعض أطباء الأسنان ينصحون بالاعتماد على الطرق الآمنة التى لا تضر بمينا الأسنان. ووفقًا

كتب:سارة رضا إذا كنتى تعانين من جفاف بشرتك وبهتانها خلال فصل الصيف، فلا شيء يضاهى الوصفات الطبيعية لاستعادة بريق ولمعان بشرتك مرة أخرى، إليك خمس نصائح مجربة ومختبرة لبشرة متألقة بشكل طبيعى هذا الصيفنتعرف عليها وفقا لما جاء بموقع «تايمز

كتب:نغم عبدالخالق يُعد الخيار من أكثر المكونات الطبيعية استخدامًا في العناية بالبشرة، لاحتوائه على نسبة مرتفعة من الماء والفيتامينات ومضادات الأكسدة التي تساعد على ترطيب الجلد وتهدئته، خاصة خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة. كما يدخل في العديد من الوصفات

أوصت مجلة “جولي” المرأة باستخدام كريم عيون يحتوي على حمض الهيالورونيك بدءا من عمر 25 عاما، حيث يقل إنتاج هذا الحمض في الجسم اعتبارا من هذا العمر، ومن ثم تظهر خطوط دقيقة وتنشأ تجاعيد ناجمة عن الجفاف في منطقة العين،

تمارين اليوغا لمحاربة التجاعيد والذقن المزدوج تسهم تمارين “يوغا الوجه” (Face Yoga) في تحقيق فوائد جمالية واضحة، إذ تساعد على محاربة التجاعيد، ورفع زوايا الفم المترهلة، والحد من بروز الذقن المزدوج، مما يجعلها خيارا غير جراحي فعالًا للعناية بالوجه. خبيرة