كتب:جيلان محمد على الرغم من أن الكثيرون يفضلون الصعود بواسطة المصعد الكهربائي بدلًا عن الدرج «السلالم»، لما يتطلب من مجهود بدنى قد يرهق بعض الأشخاص، إلا أن دراسات حديثة أثبتت أن صعود الدرج مفيد لصحة القلب. وربطت دراسة نُشرت فى

كتب:نغم عبدالخالق يسعى كثيرون إلى التخلص من دهون البطن، ويلجأ البعض إلى مشروبات يعتقد أنها تحرق الدهون بسرعة. لكن لا يوجد مشروب قادر على إذابة دهون البطن بمفرده، إذ يعتمد فقدان الوزن على اتباع نظام غذائى متوازن مع ممارسة النشاط

كتب:ندى النمر تعد جرثومة المعدة من أنواع العدوى الشائعة التى تصيب بطانة المعدة، وقد تسبب ألمًا أو حرقة فى المعدة والانتفاخ والغثيان. ومع استمرار العدوى قد تزيد احتمالات الإصابة بالقرحة، لذلك يبحث المصابون عن طرق تساعدهم على التعامل معها فى

كتب:جيلان محمد كشفت دراسة جديدة عن زيادة تقارب 400% فى عدد المكالمات الواردة إلى مراكز السموم الأمريكية بشأن حالات إصابة الكبد، ارتبط معظمها بعقار «تايلينول» (Tylenol) وأدوية أخرى. وأفاد الباحثون -فى دراسة نُشرت فى 13 أغسطس فى دورية «Clinical Gastroenterology

كتبت فاطمة ياسر مع تزايد أعداد الحجاج سنويًا، يواجه مرضى السكري تحديات صحية خاصة خلال أداء المناسك، نتيجة الزحام والمجهود البدني وتغير مواعيد الطعام، وهو ما قد يؤدي إلى اضطراب مستوى السكر في الدم إذا لم يتم التعامل معه بشكل

محمد صلاح معظم الناس لا يفكرون في تأثير ما يأكلونه على أدمغتهم ومزاجهم ومستويات طاقتهم، مع أن الأمعاء والدماغ في تواصل ثنائي الاتجاه طوال الوقت، وصحة أحدهما تؤثر مباشرة في الآخر. لذلك، عندما يحدث التهاب في الأمعاء تقل الطاقة المتاحة