كتبت فاطمة ياسر مع تزايد أعداد الحجاج سنويًا، يواجه مرضى السكري تحديات صحية خاصة خلال أداء المناسك، نتيجة الزحام والمجهود البدني وتغير مواعيد الطعام، وهو ما قد يؤدي إلى اضطراب مستوى السكر في الدم إذا لم يتم التعامل معه بشكل

محمد صلاح معظم الناس لا يفكرون في تأثير ما يأكلونه على أدمغتهم ومزاجهم ومستويات طاقتهم، مع أن الأمعاء والدماغ في تواصل ثنائي الاتجاه طوال الوقت، وصحة أحدهما تؤثر مباشرة في الآخر. لذلك، عندما يحدث التهاب في الأمعاء تقل الطاقة المتاحة

كتبت مروة هريدى:   لا داعي للتضحية بالنكهة إذا كنت تحاول ضبط مستويات السكر في الدم، حيث يمكنك الاختيار من بين العديد من التوابل التي تُضفي نكهة مميزة على وجباتك وفى الوقت نفسه يدعم مستويات الجلوكوز الصحية في الدم، وفقًا

يلعب فيتامين «د» دوراً ملحوظاً لدى مرضى السكري؛ إذ يرتبط نقصه بارتفاع خطر الإصابة بالنوعين الأول والثاني، كما يسهم الفيتامين في تحسين حساسية الجسم للإنسولين وتعزيز إفرازه من البنكرياس. وشهدت السنوات الأخيرة ازدياداً ملحوظاً في الاهتمام بدور فيتامين «د» في

جدة – عربية: انسحبت الولايات المتحدة رسمياً من منظمة الصحة العالمية، رغم تحذيرات على مدار عام ‍من أن الخطوة ستضر بقطاع الصحة في أمريكا وعلى مستوى العالم، وقالت إن قرارها يأتي نتيجة لإخفاقات المنظمة التابعة ‍للأمم المتحدة في إدارة الموقف

الرياض – عربية: يلاحظ كثيرون تغيّر أوزانهم يوميًا، ما بين ارتفاع وانخفاض قد يصل إلى كيلوغرامين أحيانًا، دون تغيير واضح في النظام الغذائي أو نمط الحياة. إلا أن الخبراء يؤكدون أن تقلب الوزن اليومي أمر طبيعي، وغالبًا لا يعكس زيادة